著者のおっしゃるように帰ってからダラダラ過ごすよりはサッと寝てしまい朝にやることをやるほうが効率が良いのは納得です。しかし、ページをめくっているうちにあれ?さっきも読んだような…という感覚に陥ります。それに著者の主観のような話ばかりで面白いですが、スラスラ読めないです。 早寝早起きが良いというのはわかりましたが、読者を納得させる要素が少ないような気がきます。
ウイナン about 「寝る前の30分」が自分を変える!, v1.0